Tańcząc z tancerką Stars, Jenną Johnson, wyjaśniła, że akceptacja niepewności zaczyna się od pozytywnego nastawienia mózgu. Tancerka opublikowała zdjęcie swojego ciała przed i po, ale wyjaśnia swoim zwolennikom, że zdrowie psychiczne to większa przemiana, która miała miejsce na zdjęciach.
Jenna jest profesjonalną tancerką i choreografem latynoskim i balowym. Znalazła sławę w 2013 roku, kiedy zajęła trzecie miejsce w 10. sezonie pokazu konkursowego So You Think You Can Dance. Kontynuowała profesjonalną karierę taneczną w Dancing with the Stars i wygrała drugi sezon ze swoim partnerem, olimpijskim łyżwiarzem figurowym Adamem Ripponem. Następnie wróciła do So You Think You Can Dance: The Next Generation, kiedy została jednym z mentorów i choreografów. Wróciła do serialu ponownie jako gwiazdor w sezonie 14 i znalazła się w pierwszej czwartej. Wszechstronna tancerka w kwietniu 2019 roku wyszła za mąż za Dancing with the Stars profesjonalistę z sali balowej Valentin Chmerkovskiy. Pomimo udanej kariery i życia osobistego, ostatnio stała się bardzo surowa w kwestii swojego zdrowia fizycznego i psychicznego.
Johnson poszła na Instagram, aby zainspirować obserwujących zdjęciami przed i po jej fizycznej transformacji, ale podpis mówił o zupełnie innej bitwie, którą stoczyła w sobie. Zaczęła podpis od cytatu „Kochaj swój mózg, kochaj swoje życie”, a następnie wyjaśniła, że cytat wiele znaczy do usłyszenia, kiedy po raz pierwszy usłyszała go z filmu, na którym dr Daniel Amen mówił o zdrowiu psychicznym. Napisała: „Byłam tak poruszona tymi słowami i naprawdę się nad nimi zastanawiała”, po czym opowiedziała o swoich zdjęciach przed i po, pisząc: „Na zdjęciu są dwie dziewczyny. I KOCHAM je obie”. Powiedziała, że stan, w którym była po lewej stronie, był taki, że „nie wiedziała, kim jest. Próbowała być tym, czego chcą inni ludzie”. Zauważyła, że „ostatecznie odbiło się to na jej wyglądzie zewnętrznym”.Sprawdź poniższy post:
Zobacz ten post na Instagramie
„Kochaj swój mózg, kochaj swoje życie”. Niedawno natknąłem się na film dr. Daniela Amena, który przytoczył ten cytat, mówiąc o zdrowiu psychicznym. Byłem tak poruszony tymi słowami i naprawdę się nad nimi zastanawiałem.. Na zdjęciu dwie dziewczyny. I KOCHAM ich obu. Różnica polega na tym, że dziewczyna po lewej nie ufała sobie. Próbowała okryć się maską makijażu i tą okropną kwiatową koroną. Bałam się, co o niej myślą ludzie. Nie wiedziałem, kim ona jest. Próbowałem być tym, czego chcieli inni ludzie. Bałem się spojrzeć w górę! I ostatecznie odbiło się to na jej wyglądzie zewnętrznym. Dziewczyna po prawej postanowiła się objąć. Zaakceptował jej niepewność. Uwielbiałem jej trądzik! Nie nosi makijażu przez 90% czasu. Otwarte. Przejął kontrolę nad jej życiem i tożsamością. Zablokowano łobuzów i krytyków, którzy jej nie znają.Codziennie próbuje siebie kochać i poznać swoją wartość !!. Może niektórzy z was myśleli, że to tylko post „pozytywny dla ciała” (którym też jest), ale co ważniejsze, jest to post POZYTYWNOŚĆ MÓZGU. To szalone, ile wysiłku i troski wkładamy w nasze ciała fizyczne, aby były zdrowe i działały … ale dlaczego nie włożymy tego samego wysiłku w nasz mózg ?! A nasze zdrowie psychiczne ?!. W każdym razie jestem wdzięczny za obie kobiety na zdjęciu. Wdzięczny za wszystko, przez co przeszedłem. I JESTEM DUMNY, JAK DALEKO PRZYCHODZĘ! I jak ciężko pracowałem nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityTo szalone, ile wysiłku i troski wkładamy w nasze ciała fizyczne, aby były zdrowe i działały … ale dlaczego nie włożymy tego samego wysiłku w nasz mózg ?! A nasze zdrowie psychiczne ?!. W każdym razie jestem wdzięczny za obie kobiety na zdjęciu. Wdzięczny za wszystko, przez co przeszedłem. I JESTEM DUMNY, JAK DALEKO PRZYCHODZĘ! I jak ciężko pracowałem nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivityTo szalone, ile wysiłku i troski wkładamy w nasze ciała fizyczne, aby były zdrowe i działały … ale dlaczego nie włożymy tego samego wysiłku w nasz mózg ?! A nasze zdrowie psychiczne ?!. W każdym razie jestem wdzięczny za obie kobiety na zdjęciu. Wdzięczny za wszystko, przez co przeszedłem. I JESTEM DUMNY, JAK DALEKO PRZYCHODZĘ! I jak ciężko pracowałem nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter #bodypositivity
Post udostępniony przez Jennę Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) 25 lipca 2019 o 15:21 PDT
25-letnia zawodowa tancerka napisała o tym, gdzie jest teraz, mówiąc, że chociaż fizycznie jest zdrowsza, to zmiana paradygmatu jest dla niej najważniejsza. Jenna przyznaje, że post ma oczywisty "pozytywny dla ciała" charakter, ale napisała: "co ważniejsze, jest to post POZYTYWNOŚĆ MÓZGU". Następnie zaczęła mówić o tym, ile wysiłku wymagało dotarcie tam, gdzie jest teraz fizycznie, ale potem zapytała swoich zwolenników: „ale dlaczego nie włożymy tego samego wysiłku w nasz mózg ?! I nasze zdrowie psychiczne ?!” Kończy długi podpis, jak wdzięczna jest za obie wersje siebie, mówiąc: „JESTEM DUMNA, JAK DALEKO PRZYBYŁEM! I jak ciężko pracowałem nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym!”.
Profesjonalista Dancing with the Stars nakręcił tradycyjny post na Instagramie z pozytywnym ciałem, szerząc świadomość tego, jak ważne jest zdrowie psychiczne. Pracuje nad lepszym samopoczuciem i twierdzi, że lepszy wygląd to tylko efekt uboczny. Wydaje się, że ma przed sobą świetlaną przyszłość.